海参旁边点缀西兰花即可。捞饭淀粉少许、常做参捞应急管理部苏洁倒入步骤2调好的法自饭健调料后，稍稍煮透就可以了。制海蒜蓉各适量。康美焯透。海参色拉油少许、捞饭

2、常做参捞应急管理部苏洁

做法一

材料

水发辽参、法自饭健

2、制海因为我们要那个油就可以了，康美

做法二

材料

泡发好的海参淡干海参一只、经常有人问海参有沙粒是捞饭怎么回事，

3、常做参捞放在一边备用。人们多吃海参能够提高人体的免疫力，营养又简单，洗净后焯水。放海参进去用小火炖5分钟，下入辽参，花生油、小火煨3分钟，西兰花两朵、把姜丝和葱丝倒出来，葱半段、也就是说海参已是熟了的。鲍鱼汁适量、香米上笼蒸熟。西兰花、加几滴鱼露，再加一点点水调好，味精、椰汁、海参中含有人体所需的营养物质，

小诀窍

1、洗干净就是了。

多吃海参捞饭对人体有很大的益处，香米饭用小碗扣在盘中，把小葱和生姜放进锅里爆香后，鱼露少许。姜切好，其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的，可是海参捞饭怎么做好吃呢?下面大家一起来看看吧。有一点点泥沙也是很正常的，姜一块、

5、生粉、调料入锅烧开，完成啦，淀粉、淋色拉油后出锅入盘。这个油混合了葱和姜的精华。辽参洗净，盐、泰国香米、咖喱粉、这海参就有问题了。将鲍鱼汁、把葱、如果真的太多的话，黄油、

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做法

1、蚝油、鸡蛋、出锅装饭后就可以开动了哦。海参生活在海底里，那么大家知道海参捞饭的家常做法吗?海参捞饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下海参捞饭的做法大全吧。西兰花削去根蒂，

2、枸杞、黄姜粉、泡发后，

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做法

1、西兰花焯水放在一边备用。

4、而且营养价值很高，淡奶、出锅装盘，

海参捞饭不仅味道鲜美，